توضیحات
خواص چای سیب برای سلامتی
اگرچه دم کردن چای سیب نسبت به دمنوش های ساده و ورژن خشک شده گیاهان، به زمان بیشتری نیاز دارد. اما خواص آن در کنار طعم دلچسب و لذیذش، به سادگی این انتظار را توجیه خواهد کرد.
به عنوان مثال برای سلامت قلب، لاغری، دیابت و… می توان از این دمنوش استفاده نمود.
تقویت سیستم ایمنی
در میان تمام این مقالات یک موضوع مشترک وجود دارد که پیرامون تاثیرات مواد بیوفعال سیب برای تقویت سیستم ایمنی و در واقع تنظیم عملکرد این سیستم است. سیب یکی از بهترین گزینههای غذایی برای بیماریهای خود ایمنی مانند پارکینسون است و میتواند مانند یک مکمل غذایی مورد استفاده قرار بگیرد.
محافظت از بینایی
فلاونوئیدهای موجود در چای سیب، یکی از بهترین مواد مغذی ارگانیک برای پیشگیری از ابتلای به دژنراسیون ماکولا است. ماکولا یکی از شایعترین مشکلات چشمی است که عامل شماره یک کوری در جهان به شمار میرود و اغلب با کهولت سن، مردم دچار آن میشوند. تحقیقات ثابت کرده اند افرادی که به طور مداوم سیب مصرف میکنند، به نسبت کمتر به این بیماری دچار خواهند شد.
حفظ سلامت قلب
علاوه بر آرامبخش بودن، پلی ساکاریدهای موجود در چای سیب باعث کاهش کلسترول خون می شود. به همین خاطر مانع از گرفتگی عروق و دیگر بیماریهای قلبی خواهد شد. مصرف دورهای چای سیب میتواند احتمال حملات قلبی و سکته قلبی را در افراد و بهخصوص افرادی با سن بالاتر کاهش دهد.
رفع یبوست
همواره شنیده ایم که خوردن روزانه سیب باعث ایجاد یک ریتم مشخص در گوارش میشود. به همین جهت بسیاری از افراد روز خود را با نوشیدن یک فنجان چای سیب شروع میکنند. چرا که یکی از فواید آن، بهبود عملکرد گوارش و دور نگاه داشتن افراد از یبوست است.
منبع: آریا نهال
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.