برگ چغندر 100 گرمی -اسوه

خواص برگ چغندر 100 گرمی -اسوه

خواص برگ چغندر

  • درمان کم خونی
  • تامین کلسیم بدن
  • جلوگیری از سرطان
  • تامین ویتامین c
  • لاغری
اشتراک گذاری این محصول:
ارسال به تمام نقاط کشور
مشاوره تخصصی رایگان
پرداخت آنلاین
7 روز امکان بازگشت
دارای سیب سلامت

قیمت برگ چغندر 100 گرمی -اسوه

منتهی به تاریخ: 1403-01-27 9:24 ب.ظ

۲۵,۰۰۰ تومان

ارسال رایگان
برگ چغندر 100 گرمی -اسوه
1 میلیون تومان خرید
  • سفارش آنلاین
  • ارسال رایگان
  • دریافت هدیه
ویژه این محصول
قیمت روغن کنجد در اصفهان
پیشنهاد ویژه: روغن کنجد

توضیحات

برگ چغندر

برگ چغندر از تبار اسفناج است، پهن و سبز با ریشهٔ غده‌ای و سرخ. ریشه‌اش لبوی داغ روزهای زمستانی است و برگ‌های بزرگ و تیره‌‌اش در میان سبزی‌ها خواهان کمی دارد.

1. درمان کم خونی

کمبود آهن علائمی دارد که با بسیاری از آن‌ها آشنا هستیم. از جمله: احساس خستگی، ضعف و بی‌حالی، پایین بودن دمای بدن، عدم تمرکز، رنگ پریدگی، ریزش شدید مو، احساس گیجی و منگی و سردردهای زیاد.
برگ چغندر به دلیل داشتن آهن فراوان، می‌تواند کمک مؤثری در رفع این علائم داشته باشد.

2. تامین کلسیم بدن

کلسیم یکی از مهم‌ترین مواد مغذی در بدن است و کمبود آن در بدن باعث پوکی استخوان می‌شود. برگ چغندر دارای ویتامین کا و کلسیم است که می‌تواند به تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن کمک کند.

3. جلوگیری از سرطان

برگ چغندر به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان، مانع از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی می‌شود.

4. تامین ویتامین c

ویتامینc مورد نیاز بدن را بیشتر از طریق مصرف میوه‌ها و سبزیجات می‌توان تامین کرد. برگ چغندر، منبع غنی ویتامین c است که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر است.

5. لاغری

فیبر بسیار این گیاه و کالری پایین آن، کمک زیادی به لاغری می‌کند. همچنین ورزشکاران و افرادی که دارای منع غذایی هستند می‌توانند به عنوان یک جایگزین غذایی ارزشمند، به راحتی از آن استفاده کنند.

روش‌های مصرف

برگ چغندر را می‌توانید به صورت خام، پخته و یا خشک مصرف کنید. همچنین می‌توانید آن را به صورت مایع مصرف کنید!
یعنی آب برگ را بگیرید و به عنوان یک نوشیدنی مفید، بنوشید. برای گرفتن آب برگ، آن را پوره کنید و بعد در یک پارچهٔ توری خوب بفشارید تا آب آن خارج شود.

نگهداری 

بعد از خرید این سبزی به مدت سه روز می‌توانید آن را در یخچال نگهداری کنید. بیشتر از این زمان، پلاسیده و خراب می‌شود. برای نگهداری طولانی مدت، می‌توانید آن را به صورت پخته و یا خام در فریزر نگهداری کنید.

 

منبع: با سلام

خواص دمنوش آرامش

0/5 (0 نظر)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “برگ چغندر 100 گرمی -اسوه”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همکاری
در فروش این محصول
کلیک کنید
جهت درخواست مشاوره
رایگان بصورت تلفنی
کلیک کنید
آخرین مطالب سایت